㊗️アジア初制覇記念✨　尾野真歩　特別形練習会

世界で勝つ形は、どこが違うのか。

流派を越えて通じる身体操作を、成長段階別に学ぶ2時間。

｜全流派参加可能｜参加費3,000円｜保護者見学可能

2026年6月、第22回アジアシニア空手道選手権大会・女子個人形で、念願のアジア初優勝を果たした尾野真歩選手。

その尾野選手を講師に迎え、特別形練習会を東京都練馬区で開催します。

今回学ぶのは、特定の流派だけに通じる形の順番ではありません。

「足元」「力の伝え方」「仮想の相手」の3つを軸に、どの流派の形にも生かせる身体操作を、全体練習と成長段階別のグループ練習で身につけます。

全国大会経験者はもちろん、都道府県大会で上位を目指す選手や、これから形競技に本格的に取り組みたい選手にも参加していただけます。

申込締切：2026年8月8日（土）
定員に達した場合は、締切前でも受付を終了します。

尾野真歩選手について

尾野真歩選手は、全日本空手道連盟ナショナルチームに所属する女子個人形のトップ選手です。

2026年6月にインドネシア・バリで開催された第22回アジアシニア空手道選手権大会では、女子個人形で初優勝。アジア王者となった今、世界の舞台で磨いてきた技術と身体操作を、ジュニア選手へ直接伝えていただきます。

主な戦績は全日本空手道連盟・尾野真歩選手プロフィール⁠をご覧ください。

この練習会で学ぶ3つの共通テーマ

1．足元から技を作る

正しい立ち方、重心の位置、身体の軸、移動した後の安定を確認します。

形が崩れる原因を上半身だけで直すのではなく、足元から技を作る感覚を身につけます。

2．力まずに強さを伝える

腕だけで技を出すのではなく、床から受けた力を脚・体幹・腕へつなげます。

余計な力を抜きながら、技の強さやスピードを伝える身体の使い方を学びます。

3．仮想の相手が見える形にする

目付、技の方向、間、緩急、技の意味を意識し、見ている人に相手の存在が伝わる形を目指します。

成長段階別・3グループ指導

申込時に、ご自身に最も近いグループを選択してください。

当日の練習状況を見て、より学びやすいグループへ移動していただく場合があります。

グループ	参加の目安	主に取り組む内容
基礎育成グループ	形競技の土台を身につけたい選手	立ち方、重心、軸、移動後の安定
都道府県大会挑戦グループ	地区・都道府県大会で上位を目指す選手	技の強弱、移動のキレ、技と技のつながり
全国大会経験者グループ	全国規模の大会に出場経験がある選手	目付、間、緩急、技の意味、演武全体の完成度

※尾野選手による全体指導を軸に、Jr.NIPPON空手道チームの常任コーチがグループ練習を補助します。

こんな選手におすすめです

• 立ち方や軸の不安定さを直したい
• 力を入れているのに技が強く見えない
• 都道府県大会で上位を目指している
• 全国大会に向けて形の完成度を高めたい
• 自分の流派に持ち帰れる身体操作を学びたい
• 世界トップ選手が形をどのように考えているのか知りたい

開催概要

開催日	2026年8月10日（月）
時間	10:00〜12:00
会場	光が丘第七小学校跡施設 体育館
所在地	東京都練馬区光が丘2-6-1
アクセス	都営大江戸線「光が丘駅」から徒歩約8分
対象	小学生・中学生
流派	全流派参加可能
定員	会場の規模に準ずる
参加費	3,000円
指導	尾野真歩選手、Jr.NIPPON常任コーチ2名
練習形式	全体練習＋成長段階別グループ練習
保護者見学	可能　※撮影は禁止
申込締切	2026年8月8日（土）

持ち物

• 空手着、帯
• 飲み物（多めにご用意ください）
• タオル
• 保護者見学用の室内履き

写真・動画撮影について

練習会当日は、参加者および見学者による会場内での写真・動画撮影はできません。

主催者および許可を受けた関係者が、記録・広報を目的として練習風景を撮影し、Jr.NIPPON空手道チームのホームページやSNS等に掲載する場合があります。

個人名が特定されないよう配慮しますが、顔が写る場合があります。参加する際には保護者の同意が必要です。

練習会終了後には、参加者全員で尾野選手との集合写真を撮影します。事後アンケートにご協力いただいた方へ、後日お送りします。

お申し込み前にご確認ください

• 所属道場の責任者から参加許可を得たうえでお申し込みください。
• 申込時に参加するグループを選択してください。
• 主催者の判断で、当日にグループを変更する場合があります。
• 定員に達した場合は、8月8日以前でも受付を終了します。
• 当日の気象状況などにより内容を変更する場合は、申込時に登録されたメールアドレスへご連絡します。

会場駐車場は利用できません。公共交通機関または近隣の有料駐車場をご利用ください。

✨参加者全員、尾野選手との集合写真を撮ります。

※練習会後に事後アンケートのご案内をさせて頂きます。ご協力頂いた方には集合写真をお渡しさせて頂きます。申込方法について

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