皆さんこんにちは！Jr.NIPPON 空手道チームです。
寒い日が続いてますが稽古はつづけてますか？
朝起きるのがツライという方もいるかもしれませんが、早起きして身体を動かしましょう！良い一日がスタート出来はずです！！
朝稽古について
代表の横瀬先生がメニューを組んで稽古をしています。朝の３０分間、毎日行います。また、毎月テーマを絞り計画的に行っています。短期的なセミナー等とは違い中長期的に行っているので2〜３ヶ月すると段々と実感出来ると思います。朝稽古をきっかけに規則正しく生活が送れるようになったとの声も聞かれます。生活習慣が良くなる事で、空手だけでなく子供の成長にもいい影響が有ります。是非、朝稽古を習慣にしてみませんか？
